EZEKET FELEJTSD EL, HA SZÁRAZ A BŐRÖD!
Kened az arcod, iszod a folyadékot cefetül, száraz a bőröd mégis, porózus és kemény, mint a keddi kenyér? A bőr kiszáradásának több oka is lehet, ezekből veszünk most górcső alá párat. Arról már beszéltünk korábban, hogy a ráncok elkerüléséért, szépséged megőrzéséért hogyan hidratáld a bőröd, most viszont azokból mutatunk néhányat, amit akkor se tegyél, ha az ég a földdel összeér!
ALVÁS FULL SMINKBEN
Valahogy sosem tudtunk annyira elhajolni egy dorbézolós szombat estén, hogy hazaérve ne vettünk volna egy gyors zuhanyt és tisztítottuk volna meg alaposan sminktől pompázó arcunkat. Persze ez a mi bajunk, mondhatnánk, viszont tudva, hogy a sminktermékek remek tapadást biztosítanak az undok bacilusoknak, nem beszélve a mulatozás során ejtett verejtékcseppekről, nem is kérdés, hogy lefekvés előtt megtisztítjuk arcunkat. Ha nem így teszünk, a párna csak tovább ront a helyzeten, mert alvás közben az arcunkról minden a huzatra kerül, ami attól kezdve egészen a következő ágyneműcseréig minden este érintkezik arcbőrünkkel. Elég undi.
FORRÓ ZUHANY ÉS HOSSZAS FÜRDI-BÜRDI
Bárhová is megyünk a világban, hogy egy kellemes fürdőzéssel felfrissítsük magunkat, a víz keménysége mindenhol változó. Az ásványi anyagok különböző koncentrációja miatt még országon belül is más-más vízkeménységgel találkozunk, amit nemcsak ruháinkon érzünk mosás után, de hajunk és bőrünk is azonnali visszajelzést ad. A vízben található, vezetékből kioldott nehézfémek, ugyanis elfedik a bőrön található olajréteget, eltömítik a pórusokat, így könnyen alakulhatnak ki pattanások vagy akne, arról nem is beszélve, hogy megakadályozzák a nedvesség bőrbe jutását, vagyis a hidratálást.
A forró vízzel hasonló a helyzet, és bár rettentő jól esik beülni egy kád meleg vízbe egy nehéz nap után, mindenképp számoljunk vele, hogy a pancsolás végére nemcsak a stressztől, hanem bőrünk természetes olajrétegétől is megszabadulunk, ami viszketést és szárazságot okozhat. A hosszas áztatás helyett éppen ezért – is – célszerű a gyors zuhany, illetve a fürdés utáni, vitaminokkal teli táplálás akár arckrém, testápoló vagy a mostanában egyre népszerűbb testjoghurt formájában.
GYAKORI KÉZMOSÁS
A kézmosás fontos, hiszen a legtöbb bacilust a kézfejünkön hordozzuk, és azon keresztül adjuk át egymásnak. Arra viszont fontos ügyelni, hogy ne essünk át a paripa túloldalára, mert a gyakori kézmosás szárítja a kéz finom bőrét, és szárazságot, irritációt okozhat. Ha megrögzött kézmosók vagyunk, célszerű azt tudatosan csökkenteni, illetve magunknál hordani egy kisebb kiszerelésű kézkrémet, ami a kézpuceva után is megadja a szükséges táplálást és hidratálást.
NE FÚJD A BŐRÖDRE!
Tetszik, nem tetszik, tény, hogy még a kedvenc parfümjeink is kiütéseket, irritációt okozhatnak bőrünkön. Ha mázlisták vagyunk, azonnal látszódik az elváltozás, de az általános jellemző az, hogy csak később, évek múlva jönnek ki a pattanások, jelenik meg a bőrpír a nyakon és mellkason. A legjobb, amit tehetünk, ha a ruhánkra fújjuk az illatbombát, megelőzve ezzel a későbbi bőrproblémákat.
BŐRSZÁRÍTÓ VEGYSZEREK
Semmi sem szárítja jobban a bőrt, mint amikor tisztítjuk. Éppen ezért gondos válogatást igényel, hogy milyen szappant használunk arctisztításhoz, milyen tusfürdőt kenünk magunkra fürdéskor, és milyen mosószert vásárolunk ruháink tisztításához. A vegyszerrel teli készítmények észrevétlenül szárítanak, és emellett könnyen irritációt is okozhatnak. Hogy elkerüljük mindezt, érdemes olyan, akár natúr termékeket választani, amelyek természetes alapanyagokból készültek és nemcsak vitaminokkal vannak teli, de elkerülve az irritációt, csökkentve a bőrgyulladást, megadják bőrünknek a szükséges táplálást és hidratálást.
Szerző: Eat, Move & Smile
