TERMÉSZET ÉS SZÉPSÉG. MUTATJUK, HOGY CSINÁLD! HASZNÁLD BŐRÖDRE A TERMÉSZET KINCSEIT!
Ha a bőrödre a természet kincseit használod, hidd el meg lesz az eredménye. A ragyogó bőr titka a megfelelő táplálás, tudjuk ezt már jól. Ha tehetjük – és miért is ne tehetnénk a természet erejével– igyekszünk megadni számára mindazt, ami egészségesen, rugalmasan, feszesen és fiatalon tartja. A természet kincsei az évszázadok során bőrünknek mindig is jó barátai voltak, de nézzük, hogy rohanó világunkban melyek azok a natúr összetevők, fák tövében megbújó kincsek, napsütötte bokrokon nőtt termések, melyek hétköznapjaink során is maximálisan védelmeznek bennünket.
- HA UTAZOL
Ha hozzánk hasonlóan te is sok időt töltesz utazással autóban, repülőn vagy egyéb tömegközlekedési eszközön, biztosan érezted, hogy a levegőtlen zárt tér, a klíma vagy éppen a fűtés megviseli a bőröd. Ha ilyenkor kezeddel nem taperolod az arcbőrödet, az már fél siker, ugyanis a baktériumok a kézen keresztül terjednek leginkább, és zsírosítják a bőröd. Hogy az utazás során is friss és kellően hidratált maradjon az arcod, ügyelj, hogy indulás előtt alaposan tisztítsd meg, és az alapozót érintetlenül hagyva inkább könnyű textúrájú, légáteresztő, faggyútermelést szabályozó – például görögdinnyemag olajos – krémet használj az arcodra.
- MUNKAIDŐBEN
A kéz-szabály itt is áll, hiszen hányszor, de hányszor temetjük markunkba arcunkat munkahelyünkön akár kétségbeesésünk, akár puszta fáradtságunk okán. Hogy a munka ne menjen fiatalságod rovására, használj antioxidánsokban és szabadgyökellenes anyagokban gazdag ránctalanító termékeket. A vízhiányos bőrre a gránátalmaolaj kifejezetten ütős, a bio narancsvirág hidrolátum pedig nemcsak regeneráló hatású, de az új sejtek képződésében is hatékony. Ha mindez hialuronsavval is párosul, ami a bőr mélyebb rétegeiben is megköti a nedvességet, feltölti a ráncokat és kisimítja, feszesíti a bőrt, akkor, még ha be is kell menni dolgozni, akkor is már megérte felkelni.
- SPORTOLÁS KÖZBEN
A természet a test barátja. Bár hallottunk olyat, hogy valaki az edzőterembe lépve azt a mozgásfajtát kereste, amelynek során nem izzad, lássuk be, hogy az emberek többsége nem ezért jár oda. Bármelyik mozgásfajtát is válasszuk, természetünknél fogva izzadni fogunk, és ez jó! Hiszen a sportolás felfrissíti keringésünket, a bőrünket oxigénnel látja el, feszesíti, miközben a méreganyagok távoznak, a felesleges kilók tovatűnnek, az izmok pedig épülnek. Hogy a különböző sporttevékenységek során is megtartsd bőröd hidratáltságát, elkerülve az izzadás által kicsapódó sók és ásványi anyagok okozta bőrirritációt, fontos, hogy előtte és utána is megfelelő termékeket használd. Kinti sportoláshoz a görögdinnyemag olajjal, shea vajjal, édesmandula olajjal, málnakivonattal és fényvédővel felturbózott krémeket, vizes sportokhoz a kókuszolajjal, rizstejjel, szőlőmagolajjal gazdagon dúsított hidratálót, zárt térben történő mozgáshoz pedig a könnyű textúrájú, citromfűvizet és damaszkuszi rózsavizet tartalmazó krémeket ajánljuk.
- IRÁNY A WELLNESS!
A szaunát önmagában imádjuk, hiszen a finn kamrában távoznak a méreganyagok, az infra kabinban ég a zsír, a gőzfürdőben pedig a náthás télidőben végre könnyen kidugul az orrunk. Ha azt szeretnéd, hogy bőröd legalább annyira hasznosítsa a wellness élményt, mint a tested és a lelked, add meg neki, amit ilyenkor lehet. Használj természetes cukorból és citromból kikevert bőrradírt, és szaunázás előtt alaposan dörzsöld át vele a tested. Ne felejtsd el, hogy a forró levegő a hajadat is megviseli, így indulás előtt ricinusolajjal kend be féltett sörényed, majd vizes törölközőbe csavarva fáradj le a wellness részlegbe. A hajpakolás a szaunázás alatt jótékonyan fejti ki hatását, így a végére nem marad más, mint az alapos zuhanyzás, hajmosás és a tápláló rózsavizes, bambuszos, kakaóvajas testápolás.
- HA VENDÉGEKET VÁRSZ
Nem is kérdés, hányféle vitamint és nyomelemet tartalmaznak a főzés során felhasznált alapanyagok: gabonák, fehérjék, zöldségek és gyümölcsök. Akár nyersen, akár főve fogyasztod, a bőrödnek szuper kiegészítő táplálást jelent, akárcsak a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. A vendégvárás viszont nemcsak főzéssel, de mosogatással is jár, ami szárítja a kéz puha bőrét, így ha macerásnak is tűnik, olykor-olykor érdemes egy kis olívaolajjal gyorsan bekenni, és a sürgés-forgás okozta szárazságtól egy kis természetes, olajos tuninggal pár másodperc alatt megvédeni.
Szerző: Eat, Move & Smile
